西宁青北皮肤医院

西宁治疗青春痘哪家效果好

• 来源：西宁青北皮肤病医院
• 时间：2018-09-22

 　　青春痘主要出现在青春期，很少有儿童会出现青春痘，当青春期发育的过程中，人的身体激素就开始调整，还没有步入正轨的状态，这时候出现青春痘是非常正常的，主要就是内分泌紊乱，导致皮肤分泌油力太多，再加上洗脸不注意毛孔堵塞，一不小心就会出现青春痘，那么出了青春痘要如何护理呢?

　　1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

　　3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

　　4.长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　一般来讲说出现青春痘也不要特别担心，青春痘是一个很难治愈容易复发的皮肤病，如果想彻底至治愈需要很多时间成本的，很多患者在医治痘痘的时候，短时间如果没有出现很显著得效果就会变得没有治疗的新鲜导致放弃治疗，平时多吃些有助于补充维生素，及微量元素的东西，对青春痘的预防都是有效果的。